Vaken på natten och drömmer på dagen

Har svårt för att sova. Hela veckan har jag legat vaken till ca 3 på natten sen på morgonen har jag varit ett vrak. Ida har däckat runt 23 så tiden där efter försöker jag läsa eller se tv för att få mig själv trött. Men fan inget fungerar. Någon som har något tips?

Idag har jag vaknat med för många "borden" Jag borde plugga, borde städa och ändå vara ute lite i det fina vädret och sen jobba och träffa vänner.
Klockan är snart 12 och jag har inte börjat med något än.
Har två fasta tider idag. Får väl utgå från dem och gå bakåt. Kl 5 är det lite jobb sen middag på Elyse kvart i sju med Smurfen och lillebror.

Idag börjar mf coh jag brukar aldrig gå första dagen för den är alltid värst. Alla typiska uppdelningar av folk. Flockarna med fjortisar mm.
Men eftersom det blir en kväll ute ändå så kanske man hamnar där ändå.

Om man skulle gå och reda ut något..